1 换种体验 为身心重新蓄能 我们有时之所以感到疲惫，是因为大脑的某个区域被过度使用了。而所谓“反差”，就是让自己暂时离开原有的状态。 在周末，你可以试着去做些平时不像你会做的事情。如果平时久坐，可以
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