早上好！上观新闻『早读』来啦！今天是2026年3月26日星期四，农历二月初八。 §昨日今晨 长护险全覆盖｜中办、国办发布《关于加快建立长期护理保险制度的意见》，旨在为失能人员提供基本生活照料和医疗护理服务或资金保障。当前，长护险制度已覆盖约3亿人。到2028年底，长护险制度将在全国范围基本实现全覆盖。意见提出，建立健全单位、个人、政府、社会等多元筹资渠道，长期护理保险费率统控制在0.3左右，缴费基数与收入水平挂钩。 光通信新纪录｜“大容量、速率、长距离”，每秒2.5Pb，刷新纪录！我国光通信技

\n 你是否还在等个“的开始”？等所有条件都具备，等所有人都支持，等自己足够勇敢？可日子天天溜走，那些想做的事、想成为的自己，始终停留在计划里。其实，成长从不需要“万事俱备”，与其原地等待，不如即刻出发——野蛮生长吧，就现在！ \n 破束缚 \n 不被定义左右 \n 我们总在不经意间被贴上各种标签：“你太内向，成不了大事”“女孩子安稳就好，别瞎折腾”“这个年纪再出发，太晚了”。这些外界的声音，像形的枷锁，慢慢困住了我们的脚步。可谁规定成长须按部就班？内向的人可以用细腻感知世界，安稳的日子里也能

\n 1 \n 她开钱包， \n 钱包就像片秋天的小田野。 \n ——理查德·布劳提根《草坪的复仇》 \n 2 \n 阵慢雨在河面上嘶嘶作响， \n 像只装满油炸鲜花的平底锅， \n 每滴雨都使海洋 \n 再次诞生。 \n ——理查德·布劳提根《河流的回归》 \n 3 \n 他的眼睛像块带伤的地毯， \n 湿漉漉的。 \n ——理查德·布劳提根《太平洋收音机火灾》沧州泡沫板胶 \n 4 \n 房子四周的木头上都有雕花， 奥力斯泡沫板橡塑板专用胶报价联系人：王经理手机：18232851235（微

\n 夜，明月悬，万物俱寂之时，睡不着的你，在思念谁？又在想些什么事情呢？ \n 1.似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。——黄景仁《绮怀》 \n 2.银筝夜久殷勤弄，心怯空房不忍归。——维《秋夜曲》 \n 3.夜凉吹笛千山月，路暗迷人百种花。——欧阳修《梦中作》 \n 4.别绪如丝梦不成，那堪孤枕梦边城。因听紫塞三雨，却忆红楼半夜灯。——纳兰德《于中好·别绪如丝梦不成》 \n 5.忆昔午桥桥上饮，坐中多是豪英。长沟流月去声。杏花疏影里，吹笛到天明。——陈与义《临江仙·夜登小阁忆洛中旧游》 \n