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现在人越来越重视体检了，对于传统查项目——脂也越来越关注。但是很多人拿报告单就会迷惑"指标后面明明跟着的是↑，但是医生却不管我？""我的指标都↓了，为什么还在叫我吃药？"
脂指标的好坏，
和↑↓没有关系！
般说来，脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。
而体检项目中，脂检查的几个项目，作用是帮助医生判断的严重程度，或评估脂指标相互之间的关系。
项目
作用
特点
总胆固醇（TC）
胆固醇的总和
越越危险
甘油三酯（TG）
参与人体内能量代谢
如果升意味着心管剩留风险升
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）
人体内的坏胆固醇
越越危险
密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）
人体内的好胆固醇朔州pvc管粘接胶水厂家
越低越危险
载脂蛋白 A1（ApoA1）
年轻的好胆固醇，还没发育
越低越危险
载脂蛋白 B（ApoB）
年轻的坏胆固醇，正在悄悄变异中
越越危险
脂蛋白（a）【Lp（a）】
遗传下来的坏脂蛋白
越越危险
小而密低密度脂蛋白胆固醇（sdLDL-C）
真正影响心管健康的坏胆固醇
越越危险
所以体检通常会检查脂四项或脂七项——
脂四项：TC、TG、LDL-C 和 HDL-C。
七项：四项基础上加上 ApoA1、ApoB 和 Lp（a）。
很多人看到体检报告，反应看↑↓符号，实际上是不对的，应该关注这些指标的健康范畴。
指标过这些范围
要注意啦朔州pvc管粘接胶水厂家
在认识到了这些指标作用以后，我们就可以知道，脂的判断不能仅仅看符号，多需要衡量数值范围，那么脂的健康范围到底是什么呢？
项目
法定单位
总胆固醇（TC）
3.11～5.18 ( 或 6.22 ) mmol/L
甘油三酯（TG）
0.56～1.70mmol/L
密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）
1.04～1.55mmol/L
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）
2.07～3.37mmol/L
载脂蛋白 A1（ApoA1）
1.2~1.6g/L
载脂蛋白 B（ApoB）
0.8～1.2g/L
脂蛋白（a）【Lp（a）】
0~300mg/L
各项指标及参考值
在以上数据的基础上朔州pvc管粘接胶水厂家，根据《成人脂异常指南（2016）年修订版》——
总胆固醇（TC）≥ 5.2mmol/L 为 TC 症，
甘油三酯（TG）≥ 1.7mmol/L 为 TG 症，
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）≥ 3.4mmol/L 为 LDL-C 症，
密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）＜1.0mmol/L 为低 HDL-C 症，
以上任意项就是脂异常。
我们平时说的脂，又叫脂症，其实是脂异常的种。
可以是某种或多种脂成分的升，如胆固醇症、甘油三酯症、混脂症（以上两者皆有）、低密度脂蛋白症（HDL-C）。
也可以是某种成分的降低，如低密度脂蛋白症（LDL-C）。
降脂
有价比的法！
脂异常要不要用药，视具体情况而定。但是如果你得了冠心病、脑管病等，即便是化验单上没有出现↑，泡沫板橡塑板专用胶哪怕是↓，都应该用药物疗，努力把低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）控制在 1.8mmol/L，甚至 1.4mmol/L 以下。
常见的脂用药有他汀类、贝特类、烟酸类、卵磷脂以及胆固醇吸收抑制剂。
不过比起用药，坚持非药物疗是纠正脂症的重要措施——脂异常实际上是生活习惯病。
1.
戒烟戒酒作息
在生活式上，吸烟是脂异常的危险因素之，吸烟、饮酒者较不吸烟、不饮酒者也容易罹患脂异常。所以想要脂，先戒烟和控制饮酒（酒精摄入量男＜25g/ 天，女＜15g/ 天）。
此外，良好规律的作息也有助于身体内分泌正常。
2.
控制体重
与脂异常相关的危险因素还有体重标、腰围标等。重不仅会带来脂问题，还会带来压、糖、内分泌等问题，且这些问题会和脂互相影响恶循环，所以减重很重要。
3.
定期检测
提健康意识，脂异常人士应当定期进行健康监测，生活式干预后 3~6 个月，应该开始复查，而后每半年检测下。药物疗开始后 4～8 周复查脂、肝与肌酸激酶。
若特殊情况，逐步改为每 6～12 个月复查 1 次。除了脂以外，还要积检测压、糖、尿酸情况。
4.
饮食调整
增加蔬菜、水果、粗纤维食物在日常饮食中的比例，尤其是膳食纤维建议多摄入，可以额外选择水溶膳食纤维补充剂。
有健康意识，才能有健康生活。
参考文献：
[ 1 ] .https://mp.weixin.qq.com/s/lDI_hTWckJYt0deYIlMXNA
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[ 3 ] . 隋小芳 潘桂烨 华玥祺等 . 脂异常的相关危险因素研究 . 实验诊断学 [ J ] .2020 年 5 月 24 卷 5 期 .P751-754；
[ 4 ] . 张婷 谢涛 邓远嘉等 . 脂异常人群中体质指数变化对心管病危险因素的影响 . 现代预医学 [ J ] .2023 年 50 卷 3 期 .P385-390。
本文图片来源摄图网
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